Salute e Benessere

L’abitudine di mangiare una porzione di cereali integrali a colazione aiuta a ridurre il rischio di ipertensione. Dai risultati di uno studio prospettico di coorte emerge che il consumo di cereali durante la prima colazione porta nel lungo periodo ad una riduzione del rischio di sviluppare ipertensione. Il beneficio maggiore si ottiene...

Ottimismo, autostima e senso di controllo sulla propria vita sono correlati, almeno in prima battuta, con il tipo di variante posseduta del gene per un recettore dell’ossitocina. Un gene strettamente collegato a tratti della personalità come l’ottimismo, l’autostima e il senso di controllo sulla propria vita è stato...

  Svegliarsi di buon’ora al mattino è un’abitudine salutare che fa anche essere più felici. Secondo un’indagine svolta dalla Roehampton University, infatti, i mattinieri sono più magri, di umore più allegro e, generalmente, in condizioni di salute migliori rispetto a quelli che...

Come esistono degli alimenti proibiti per chi intende mantenersi in forma a lungo senza sbalzi di peso, per altro nocivi all’organismo, per contrapposizione esistono dei cibi che sono utili e prodigiosi per chi vuole smaltire dei chili in eccesso, oltre a contrastare malattie cardiache, osteoporosi e abbassamento della vista. Sono tutti i...

L’argilla: la miglior alleata contro la cellulite | Composta da un complesso armonico di minerali (silice, alluminio, titanio, ferro, magnesio, potassio, calcio, sodio e oligoelementi), l’argilla è un ottimo anticellulite: applicata sulla pelle è in grado di assorbire per osmosi liquidi e prodotti di scarto del metabolismo, e allo...

L’orgasmo femminile è un sottoprodotto dell’evoluzione maschile. Cosa vuol dire? Che l’unico motivo per cui anche la donna prova – o può provare – piacere nel rapporto sessuale è la somiglianza biologica con l’uomo. Ciò significa che il piacere femminile è legato a cause del tutto accidentali in quanto non ha...

I ricercatori dell’University of New South Wales (Sydney, Australia) hanno scoperto due “talloni d’Achille” del virus dell’epatite C: secondo quanto riportato da un articolo apparso sulle pagine di PLoS Pathogens, il primo punto debole del virus è il momento della trasmissione, quando il microbo...

Una bella risata non ci fa solo sentire meglio, ma aiuta per davvero a combattere il dolore. Ma occhio: solo le risate genuine possono funzionare come antidolorifico. E’ quanto emerge da uno studio della Oxford University pubblicato sulla rivista Proceedings of the Royal Society B. Per arrivare a queste conclusioni gli scienziati,...