16/02/2012 08:00:00
Come si dovrebbe nutrire uno sportivo
E’ noto che lo sport aiuta il benessere fisico e psicologico di tutte le persone. Uno degli effetti positivi dato dallo sport è infatti la diminuzione dello stress, oltre che a una tonicità muscolare, abbassamento del colesterolo, miglior controllo sulla glicemia e prevenzione delle malattie cardiovascolari in generale.
Quello di cui voglio
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