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09/01/2013 08:00:00

Melatonina ed insonnia

Dormire

Di questi tempi, il nostro vivere quotidiano è minacciato da un numero incalcolabile di motivi d’insonnia, che possono andare dallo stress alla preoccupazione, fino ad arrivare a un’eccessiva stimolazione nervosa (a causa di schermi luminosi prima di andare a dormire, ossia televisione o computer guardati fino a tardi) o più

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