28/06/2013 07:00:00
Insonnia e colori
Contro l’insonnia si può fare molto: agire sugli stili di vita, evitare farmaci particolari e fumo, caffè e grandi abbuffate poco prima di andare a dormire, la palestra nelle ore serali e tanto altro ancora. Di sicuro, si può anche fare qualcosa in casa. Per esempio attrezzare la camera da letto per renderla l’ambiente ideale per co
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